Untuk meningkatkan kinerja fisik, kamu juga bisa mengonsumsi bawang putih panggang setelah berolahraga, ya.
4. Mencegah Kanker
Mengonsumsi bawang putih panggang bisa bermanfaat untuk mencegah kanker. Bawang putih mengandung antioksidan dan sulfur di dalamnya.
Menurut penelitian, kandungan nutrisi pada bawang putih bisa melawan sel kanker sebelum berkembang.
5. Mencegah Penyakit Kardiovaskular
Salah satu manfaat makan bawang putih panggang adalah mencegah penyakit kardiovaskular.
Bawang putih panggang dapat menstabilkan tekanan darah sehingga detak jantung normal.
Uniknya, kamu cukup mengonsumsi 1 siung bawang putih panggang per hari untuk mendapatkan manfaat tersebut.
Bawang putih panggang bisa berdampak baik bagi kesehatan pencernaan. Hal ini dikarenakan bawang putih ampuh untuk membasmi bakteri E. coli di saluran pencernaan.
Nah, bakteri inilah yang menyebabkan diare dan sakit perut ya, Kids.
Baca Juga: Selain Bawang Putih, 5 Tanaman Herbal Ini Ternyata Ampuh Turunkan Hipertensi
Demikianlah informasi tentang khasiat mengonsumsi bawang putih panggang bagi kesehatan tubuh.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.