Find Us On Social Media :

Kaya Serat dan Gula Alami, Inilah 7 Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan

Buah pir adalah salah satu buah yang kaya kandungan air dan serat yang baik untuk kesehatan pencernaan.

Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan Tubuh

1. Kaya Kandungan Antioksidan

Buah pir mengandung antioksidan yang bisa membantu menjaga tubuh dari paparan radikal bebas yang bisa memicu pertumbuhan sel kanker dalam tubuh.

Rutin konsumsi buah pir bisa membantu menjaga kanker, menjaga keseimbangan pH tubuh, hingga membantu menurunkan peradangan.

2. Menurunkan Berat Badan

Enggak hanya kaya kandungan air, pir juga kaya serat yang bisa membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.

Pir rendah kalori dan bisa membuat orang yang mengonsumsinya jadi kenyang lebih lama, sehingga buah ini cocok dikonsumsi orang yang sedang diet.

3. Menyehatkan Pencernaan

Buah pir kaya kandungan serat yang baik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Selain itu, kandungan air yang melimpah dalam buah pir baik untuk menjaga pencernaanmu dari racun yang tertinggal dalam proses metabolisme tubuh.

Kandungan serat dan gula alami pada buah pir bisa membantu menghancurkan racun di sistem pencernaan sehingga pencernaanmu jadi lebih lancar.

Baca Juga: Memicu Masalah Kesehatan, Ini 4 Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi saat Perut Kosong