Memicu Masalah Kesehatan, Ini 4 Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi saat Perut Kosong

GridKids.id - Tahukah kamu? Saat perut kosong enggak semua makanan baik dikonsumsi, lo.

Jika kamu ingin makan, sebaiknya tunggu hingga jeda minimal dua jam baru sarapan, ya.

Hal ini bertujuan agar sistem pencernaan kembali berfungsi secara optimal setelah beristirahat sejenak selama tidur.

Melansir dari hellosehat.com, beberapa makanan bisa menimbulkan masalah pencernaan saat dicerna dalam perut yang sudah lama enggak terisi makanan.

Perut kosong biasanya lebih sensitif, jika asal mengonsumsi makanan bisa menyebabkan gangguan kesehatan, seperti perut kembung dan sakit perut.

Yuk, kita cari tahu sama-sama apa saja makanan yang sebaiknya enggak dikonsumsi saat perut kosong!

Makanan yang Tak Boleh Dikonsumsi saat Perut Kosong

1. Makanan Pedas

Bagi penyuka makanan pedas enggak disarankan untuk mengonsumsi makanan ini saat perut kosong, Kids.

Makanan pedas bisa mengiritasi lambung dan menimbulkan kerusakan lapisan perut akibat asam lambung yang meningkat.

Tak hanya itu saja, makanan pedas juga bisa menyebabkan gangguan perut dan gastritis.

Baca Juga: Bisa Mengganggu Sistem Pencernaan, 6 Hal Ini Tak Boleh Dilakukan saat Perut Kosong

PROMOTED CONTENT