GridKids.id - Kids, makan adalah kebutuhan penting bagi tubuh kita jika kita ingin tetap sehat.
Namun, enggak semua makanan yang kita konsumsi merupakan makanan yang sehat.
Ada beberapa jenis makanan yang tergolong dalam jenis makanan yang enggak sehat karena kandungan gizinya yang enggak seimbang.
Makanan ini enggak boleh dikonsumsi berlebihan karena minim gizi juga serat yang diperlukan tubuh untuk bermetabolisme dan bertumbuh.
Jika makanan enggak sehat dikonsumsi berlebihan maka akan membawa dampak negatif bagi kesehatan tubuh hingga memengaruhi tingkat kecerdasan seseorang, lo.
Dilansir dari laman halodoc.com, berikut ini adalah jenis-jenis makanan yang masuk dalam kategori makanan tidak sehat, di antaranya:
Jenis-Jenis Makanan Enggak Sehat
1. Makanan Kaleng
Banyak orang mengonsumsi makanan kaleng karena praktis dan cukup lezat.
Tapi, kamu perlu tahu bahwa gizi yang terkandung dalam makanan kaleng bisa jadi enggak cukup dan berbeda dengan makanan yang masih segar.
Nilai gizinya biasanya sudah berkurang drastis dan kandungan proteinnya kebanyakan sudah rusak selama proses pengalengan dilakukan.
Baca Juga: Meski Enak dan Praktis, Ketahui 3 Dampak Konsumsi Makanan Kaleng untuk Kesehatan Tubuh