GridKids.id - Bagi penderita asam lambung tentu ada beberapa makanan yang perlu dihindari.
Asam lambung adalah gangguan pada lambung yang disebabkan oleh tingginya kadar asam di lambung.
Ada beberapa hal yang menyebabkan seseorang terkena asam lambung.
Hal ini biasanya dipengaruhi oleh stres atau makan yang enggak teratur seperti sering telat makan.
Tahukah kamu? Penderita asam lambung enggak boleh mengonsumsi sembarangan makanan, termasuk sayuran.
Padahal sayuran merupakan sumber nutrisi yang baik untuk tubuh, namun ada beberapa sayuran yang perlu dihindari penderita asam lambung.
Jika dikonsumsi nantinya akan menimbulkan rasa enggak nyaman di dada.
Berikut ini beberapa sayuran yang enggak boleh dikonsumsi oleh penderita asam lambung dalam jangka panjang karena dapat memicu asam lambung.
1. Tomat
Tomat memang sayuran yang tinggi nutrisi dan likopen.
Namun, tomat mengandung asam yang cukup tinggi sehingga dapat menyebabkan heartburn bagi penderita asam lambung.
Baca Juga: Tinggi Serat, Ini 6 Sayuran yang Baik Dikonsumsi bagi Penyandang Asam Lambung