Menjaga kebersihan juga termasuk rajin mencuci tangan, rajin membersihkan kamar dan rumah, serta rajin membersihkan benda-benda di sekitar.
Hal ini karena tanpa sadar, kita bisa menyentuh benda penuh kuman dan memasukkannya dalam tubuh sewaktu-waktu.
5. Hindari stres
Stres bisa membuat imun tubuh menurun dan menjadikan kita mudah terserang penyakit, nih.
Oleh karena itu, sebisa mungkin untuk selalu menghindari stres atau pikiran berlebih, ya.
Kamu bisa mengalihkannya dengan menulis jurnal, membaca buku, meditasi, atau yoga.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.