Meminum air hangat di pagi hari di saat perut kosong ternyata dapat membantu proses pencernaan.Minuman hangat juga memiliki efek vasodilator yang dapat melebarkan pembuluh darah dan mendorong aliran darah agar segera berbegas menuju usus.
Baca Juga: Baik untuk Kulit dan Tubuh, Inilah 5 Manfaat Minum Air Hangat Sebelum Tidur
Selain itu, air hangat juga dapat membantu menghidrasi tubuh lebih cepat dan bantu mengemulsi lemak agar asupan lebih mudah dicerna.4. Mengatasi SembelitSembelit atau susah buang air besar biasa disebabkan oleh minimnya pergerakkan usus dan kekurangan asupan air.Nah, kamu bisa mengatasinya dengan minum air hangat di pagi hari agar dapat memicu pergerakan usus dan atasi sembelit.5. Mengurangi Stres
Minum air hangat di pagi hari juga dapat menenangkan sistem saraf pusat sehingga akan mengurangi stres.Efek dari air hangat dapat membuat kita jadi lebih rileks dan dapat mengontrol rasa panik sepanjang hari.Itulah beberapa manfaat baik yang kita dapatkan jika meminum air hangat di pagi hari.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.