5 Cara Mengatasi Cegukan Tanpa Minum Air Putih dan Mudah Dilakukan

GridKids.id - Bagaimana cara mengatasi cegukan yang sering kali terjadi secara tiba-tiba?

Beberapa menggunakan air putih untuk mengatasi cegukan.

Namun bagaimana jika enggak ada air putih di sekitar?

Oleh sebab itu, terdapat beberapa cara untuk mengatasi cegukan tanpa menggunakan air putih.

Cegukan bisa terjadi ketika diafragma mengalami kejang.

Diafragma ialah otot yang bisa membantu pernapasan, Kids.

Ketika kejang maka kamu tiba-tiba menarik napas serta pita suara menutup sehingga terjadi cegukan.

Selain itu cegukan bisa terjadi karena aktivitas sehari-hari seperti:

• Makan terlalu banyak dan terburu-buru

• Minum minuman berkarbonasi seperti soda

• Makanan terlalu pedas

• Terjadi perubahan suhu dengan tiba-tiba

Baca Juga: Kenapa Seseorang Bisa Cegukan? Bagaimana Mengatasinya? #AkuBacaAkuTahu

Lantas, bagaimana cara mengatasi cegukan tanpa minum air? Yuk, kita cari tahu.

Cara mengatasi cegukan tanpa minum air putih:

1. Cara mengatasi cegukan tanpa minum air putih yang pertama ialah menarik napas secara perlahan.

Kamu bisa melakukan selama lima hitungan dengan dan keluarkan dengan menghitung 5 kali, Kids.

2. Menarik napas dan tahan selama 10 detik, lalu kamu bisa naik napas secara perlahan-lahan.

Kamu bisa lakukan tiga kali, empat kali, atau sudah merasa nyaman, Kids.

3. Cara mengatasi cegukan selanjutnya ialah menarik napas ke dalam kantong kertas.

Kamu bisa menempatkan mulut dan hidung ke kantong kertas yang menggembang.

Setelah itu, kamu bisa bernapas hingga kantong tersebut kempes.

Namun, kamu harus hindari penggunaan kantong plastik, Kids.

4. Mengatasi cegukan tanpa minum bisa dengan duduk di tempat nyaman lalu peluk lutut kamu.

Baca Juga: Mengapa Kita Sering Alami Cegukan Secara Tiba-Tiba? #AkuBacaAkuTahu

Bawa lutut ke arah dada tahan posisi tersebut selama 1-2 menit.

5. Mengatasi cegukan selanjutnya menekan dada atau bagian diafragma dengan membungkuk ke depan guna menekan dada.

Nah, itu tadi beberapa cara mengatasi cegukan yang bisa kamu terapkan, Kids.

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.

PROMOTED CONTENT