GridKids.id - Kids, tahukah kamu ada akibat jarang jalan kaki yang memengaruhi kesehatan?
Akibat jarang jalan kaki seseorang bisa mengalami tak hanya gangguan kesehatan fisik tapi juga kesehatan mental.
Ketika seseorang mengalaminya tentu akan terasa akibat jarang jalan kaki ini bagi rutinitasnya setiap hari.
Meski terlihat sepele, kebiasaan berjalan kaki untuk pergi ke tempat-tempat yang jaraknya cukup dekat bisa berdampak positif bagi kesehatan,lo.
Beberapa manfaat yang bisa didapatkan jika punya kebiasaan jalan kaki seperti membantu melancarkan pencernaan hingga mengurangi risiko depresi.
Lalu, apa sajakah akibat jarang jalan kaki yang bisa dialami oleh seseorang? Yuk, simak sama-sama akibat dari kebiasaan ini.
Akibat Jarang Jalan Kaki Bagi Kesehatan Tubuh
1. Meningkatnya Risiko Penyakit Jantung
Ketika seseorang terbiasa kurang bergerak dan jarang jalan kaki akan ada banyak risiko penyakit yang dialaminya di masa mendatang.
Salah satu jenis penyakit paling kronis dan berat yang umum dialami orang yang punya kebiasaan ini, yaitu penyakit jantung.
Gaya hidup yang tak sehat disebut sebagai faktor pemicu terbesar setelah faktor genetik atau keturunan.
Baca Juga: Tak Hanya Sehat, Ini Alasan Orang Jepang Suka Jalan Kaki #AkuBacaAkuTahu