GridKids.id - Kids, manfaat apa saja yang bisa kita dapat dari sebuah terong?
Nah, kali ini GridKids akan mengajak kalian mengenal manfaat terong untuk kesehatan, ya.
Lantas, apa saja manfaatnya? Yuk, kita cari tahu!
Melansir dari Verywell Fit, terong adalah sayuran sumber serat serta kalium yang baik.
Selain itu, terong juga mengandung beberapa nutri penting bagi tubuh.
Berikut ini adalah kandungan nutrisi yang terdapat dalam terong:
• Kalium: 188 mg
• Protein: 0,8 gram
• Karbohidrat: 4,8 gram
• Kalori: 20,5
• Natrium: 1,6 mg
Baca Juga: Mudah Ditemukan, Ini 3 Khasiat yang Dirasakan saat Rutin Konsumsi Air Rebusan Terong