GridKids.id - Kids, apa saja yang kamu ketahui tentang manfaat meminum susu?
Susu adalah salah satu minuman yang memiliki banyak nutrisi baik untuk kesehatan kita.
Namun benarkan jika kita minum susu bisa membuat berat badan menambah?
Yuk, langsung saja kita cari tahu apakah meminum susu bisa menambah berat badan atau enggak!
Manfaat Susu
Seperti diketahui, susu adalah minuman bergizi yang memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan.
Dalam satu gelas susu, terkandung berbagai jenis nutrisi yang baik untuk tubuh.
Berikut ini adalah kandungan nutrisi di dalam susu:
• Karbohidrat
• Lemak
• Protein
Baca Juga: Susah Tidur di Malam Hari? Coba 3 Minuman Ini yang Ampuh Atasi Insomnia