Hal ini dapat terjadi karena sedikitnya jumlah kalori yang dibakar akibat tubuh yang jarang bergerak.
Kondisi ini akan menjadi semakin buruk jika kita malas bergerak dan dibarengi dengan kebiasaan makan berlebihan.
2. Susah BAB
Susah Buang Air Besar (BAB) juga menjadi salah satu jenis penyakit karena malas bergerak.
Ketika tubuh pasif, organ di dalamnya juga menjadi tak aktif termasuk usus dan organ pencernaan lain.
Akibatnya, usus tak bekerja secara maksimal dan berujung pada konstipasi.
3. Kulit kusam
Kulit kusam juga bisa disebabkan karena malas bergerak. Bahkan, kebiasaan yang satu ini dapat menyebabkan kulit jadi kehilangan cahayanya.
Hal ini muncul karena adanya gangguan metabolisme dan imun yang muncul karena malas bergerak.
4. Nyeri lutut
Baca Juga: Ciri Orang yang Berisiko Terkena Obesitas, Salah Satunya Malas Gerak