GridKids.id - Kali ini GridKids akan membagikan artikel tentang bahaya malas gerak yang bisa memicu kesehatan kita.
Kebiasaan malas gerak ini merupakan salah satu kebiasaan atau perilaku seseorang yang kurang melakukan aktivtias fisik.
Malas gerak juga bisa berarti kebiasaan yang harus diubah karena bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Meski tak berdampak langsung, dampaknya akan mulai terasa bertahun-tahun setelah terbiasa menjalani rutinitas tersebut.
Ada banyak faktor yang membuat orang malas gerak, seperti sering menonton televisi, menggunakan gadget, dan lain sebagainya.
Apalagi, sekarang sudah ada layanan jasa pembelian barang dan makanan online yang makin memudahkan kita.
Alhasil, kini semakin banyak orang yang kurang bergerak. Apakah kamu juga demikian?
Untuk itu, kamu harus tahu apa saja bahaya malas gerak yang bisa berdampak bagi kesehatan seperti berikut ini!
Bahaya Malas Gerak bagi Kesehatan
1. Obesitas
Malas gerak dapat menyebabkan obesitas atau kelebihan berat badan jika sering dilakukan.
Baca Juga: Bukan Tanpa Sebab, Ini Alasan Ilmiah Tubuh Mudah Lapar saat Hujan #AkuBacaAkuTahu