Rentan Sakit, Ketahui 5 Kebiasaan yang Bisa Merusak Sistem Kekebalan Tubuh

GridKids.id - Sistem kekebalan tubuh merupakan kemampuan untuk melindungi tubuh dari infeksi bakteri atau virus.

Jika sistem kekebalan tubuh melemah maka bisa rentan terkena penyakit, seperti masuk angin hingga penyakit serius lainnya.

Kemampuan tubuh dalam melawan infeksi penyakit merupakan fungsi dari sistem kekebalan tubuh, Kids.

Nah, tahukah kamu jika kebiasaan yang sering dilakukan sehari-hari ternyaat bisa merusak sistem kekebalan tubuh?

Tak sedikit orang yang sering melakukan kebiasaan ini padahal bisa mengganggu kesehatan tubuh.

Untuk mengetahui apa saja kebiasaan sehari-hari yang bisa merusak sistem kekebalan tubuh, simak informasi di bawah ini.

1. Tidur Enggak Cukup

Tahu enggak? Tidur enggak cukup ternyata bisa mempengaruhi sistem kekebalan tubuh.

Terlebih lagi pada saat kondisi cuaca yang enggak menentu seperti sekarang, ya.

Dianjurkan untuk istirahat yang cukup agar terhindar dari berbagai macam bakteri dan virus penyebab penyakit.

2. Memakai Barang Milik Orang Lain

Baca Juga: Akrab bagi Masyarakat Indonesia, 5 Makanan Ini Bisa Menurunkan Daya Tahan Tubuh

PROMOTED CONTENT