7 Penyebab Kepala Sering Pusing
1. Makanan
Konsumsi makanan pedas secara berlebih bisa menyebabkan kepala terasa pusing, Kids.
Sebab, makanan pedas menyebabkan asam lambung jadi meningkat, yang disebut juga sebagai dispepsia.
Dispepsia inilah yang kemudian bisa memicu pusing dan sakit kepala.
2. Minuman
Kafein bisa menyebabkan vasokonstriksi di pembuluh darah. Artinya, membuat pembuluh darah jadi lebih sempit.
Kalau kita minum kopi atau minuman berkafein lainnya setiap hari, tubuh akan terbiasa dengan rutinitas tersebut.
Namun saat kita menghentikannya, pembuluh darah enggak menyempit dan bisa menyebabkan kepala sering pusing.
3. Penyakit
Salah satu penyebab sering pusing adalah penyakit yang serius, nih.
Misalnya saja vertigo, diabetes, anemia, masalah sirkulasi peredaran darah, sampai gangguan saraf.
Namun, biasanya pusing karena penyakit kronis ini disertai dengan gejala-gejala lainnya.
4. Stres
Stres yang belum benar-benar teratasi bisa menyebabkan pusing dan sakit kepala.
Ini terjadi ketika otot-otot leher dan kulit kepala tegang.
Baca Juga: Bisa Sebabkan Penyakit, Ini 5 Bahaya Jika Kurang Tidur Saat Malam Hari