Ingin Self Healing? Sebaiknya Hindari 4 Hal Ini #AkuBacaAkuTahu

Perlahan, luka batinnya akan pulih dan perasaan takut serta cemas tak datang kembali.

3. Meratapi kesedihan

Orang yang terlanjur terjebak dalam kebingungan, pikirannya buntu, dan merasa cenderung meratapi kesedihan.

Seiring berjalannya waktu, mereka berharap masalah dapat selesai dengan merenung.

Padahal, cara ini bukan jalan akhir untuk mengatasi masalah karena yang ada justru masalah jadi semakin bertumpuk.

4. Self harm

Menjadi hal yang lumrah dilakukan jika seseorang merasa frustasi karena luka batin di masa lalu yang tak kunjung sembuh.

Kondisi ini dapat membuat mereka tersiksa dalam waktu lama yang menimbulkan self harm atau menyakiti diri sendiri.

Padahal, tindakan ini malah merugikan diri sendiri dan memperparah luka batin yang belum disembuhkan.

Karena tindakan seperti itu malah membawa mereka ke arah yang negatif, bukannya menjadi positif.

Itu dia beberapa hal yang harus dihindari ketika kita ingin melakukan self healing.

-----