GridKids.id - Kids, pernah enggak kamu memandang cermin dan bicara pada dirimu sendiri?
Perilaku bicara sendiri sering dikaitkan dengan gejala gangguan kesehatan mental yang dialami seseorang.
Tapi, tahukah kamu bahwa kebiasaan bicara sendiri bagi anak-anak bisa membawa manfaat baik?
Kebiasaan bicara sendiri ternyata bisa melatih dan mendukung fokus anak juga membantu mengembangkan kemampuan berbahasa.
Tak hanya bagi anak-anak, kebiasaan bicara sendiri atau self-talk merupakan hal yang normal dilakukan oleh orang-orang dari segala usia.
Dilansir dari halodoc.com, self-talk didefinisikan para ahli sebagai ekspresi verbal yang digunakan manusia untuk meyakinkan diri dari dalam.
Cara ini sering dilakukan untuk mengungkapkan perasaan atau isi hati yang sulit diekspresikan lewat situasi buatan dan pembicaraan yang dibuat sendiri.
Biasanya pembicaraan itu juga diarahkan ke diri sendiri.
Bahkan kadang terdengar seperti menyemangati dan mengingatkan diri sendiri.
Self-talk punya beberapa manfaat kesehatan dan masih aman selama enggak muncul kondisi kesehatan mental, seperti halusinasi.
Self-talk bisa dimanfaatkan sebagai kontrol diri, upaya untuk mendukung diri sendiri lebih fokus, hingga mendukung mengembangkan kemampuan untuk menyelesaikan masalah.
Baca Juga: 7 Kebiasaan Unik Orang Cerdas, dari Suka Begadang Hingga Bicara Sendiri
| Source | : | Halodoc.com,kids.grid.id |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar