Orang yang memiliki kondisi tertekan karena stres, cemas, depresi atau trauma cenderung akan menjauh dari orang yang ada di sekitarnya.
Hal ini dilakukan sebagai mekanisme tubuh yang tak mengenakan di masa lalu.
Tetapi, menjauhkan diri dari konflik bukan solusi yang tepat karena yang ada, masalah akan semakin menumpuk.
Menghindar dari masalah jiha akan menyebabkan orang tak mampu menerima dirinya sendiri.
2. Melupakan masa lalu
Self healing membantu seseorang untuk bisa damai dengan masa lalunya. Namun, bukan berarti hal yang harus dilupakan, Kids.
Manusia dianugerahi organ otak untuk menyimpan memori termasuk pengalaman yang tak mengenakan di masa lalu.
Nah, ketika ingatan buruk terekam di otak, orang bisa merasakan energi negatif marah karena hal ini.
Dengan self healing, orang yang mengalami peristiwa tak mengenakan justru untuk memaafkan apa yang terjadi.
Mereka akan dibimbing untuk ikhlas dan berdamai dengan keadaan agar dirinya merasa nyaman dan masalah dalam memori tak menyulut konflik.
Baca Juga: 4 Pengertian Istilah Kesehatan Mental dari Self Love Hingga Self Healing