GridKids.id - Untuk menjadi bahagia, terdapat beberapa cara yang dapat dilakukan sebagian orang.
Mulai dari berolahraga, kegiatan dan hobi yang disukai dan makanan yang lezat.
Mengonsumsi makanan tertentu dapat meningkatkan semangat seseorang akan membuat perasaan lebih bahagia.
Beberapa jenis makanan memiliki kandungan serotonin atau hormon bahagia.
Serotonin inilah yang berperan penting untuk memperbaiki suasana hati dan membuat perasaan jadi bahagia.
Lalu, apa saja jenis makanan yang dapat membuat perasaan jadi lebih bahagia?
Yuk, langsung saja kita simak di sini!
Makanan yang Bisa Membuat Bahagia
1. Pisang
Walau memiliki kandungan serotonin, pisang tak mampu menyampaikan hormon ini langsung ke otak.
Pisang dapat berperan penting dalam mengendalikan perasaan seseorang dengan cara tak langsung.
Baca Juga: Daftar Makanan yang Mengandung Protein Tinggi, Apa Saja?