4. Sakit Kepala
Overhidrasi membuat kepala terasa sakit, ini karena kadar natrium dalam tubuh menjadi enggak seimbang.
Akibatnya, ada pembengkakan sel pada tubuh, termasuk sel otak.
Jika sel otak membengkak, maka menyebabkan otak menekan ke arah tengkorak, inilah yang menyebabkan pusing dan kepala berdenyut.
5. Tubuh Lelah Sepanjang Hari
Sudah tidur cukup tapi masih sering mengantuk sepanjang hari? Itu merupakan tanda overhidrasi.
Dilansir dari situs Mayo Clinic yang dikutip Kompas.com, minum terlalu banyak air enggak hanya menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit.
Hal ini juga bisa menyebabkan tubuh kehilangan energi, mengantuk, dan lelah yang berkepanjangan.
Tonton video ini juga, yuk!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.