Sering pipis terkadang mengganggu aktivitas dan waktu tidur, sebaiknya kurangi terlalu banyak minum, ya.
Tahukah kamu? Rata-rata seseorang pipis dalam sehari sebanyak enam hingga tujuh kali.
Jika kamu pipis lebih banyak dari jumlah itu, maka dapat menjadi tanda bahwa tubuh mengalami overhidrasi.
2. Mual dan Muntah
Saat minum terlalu banyak air, maka ginjal enggak bisa membuang kelebihan cairan.
Hal tersebut membuat air mulai terkumpul di dalam tubuh.
Hal ini dapat menyebabkan beberapa gejala, seperti mual, muntah, dan diare.
3. Pembengkakan Bagian Tubuh
Perhatikan bagian tubuhmu, salah satu tubuh kelebihan cairan dengan ditandai pembengkakan pada bagian tubuh tertentu.
Ini terjadi karena kadar elektrolit yang enggak seimbang dalam tubuh.
Sehingga beberapa bagian tubuh mengalami pembengkakan karena kelebihan cairan, bagian tubuh yang sering bengkak yaitu kaki, tangan, hingga bibir.
Baca Juga: Bukan Menyehatkan, Justru Ini 3 Bahaya Jika Minum Air Kelapa Berlebihan