Kandungan antioksidan dalam vitamin E bisa membantu tubuh membentuk sel darah merah.
5. Vitamin K
Memiliki fungsi penting dalam jaringan darah dan kesehatan tulang.
6. Vitamin B1
Berfungsi membantu sel dalam tubuh mengubah karbohidrat menjadi energi.
7. Vitamin B2
Vitamin B2 berfungsi membantu pertumbuhan tubuh dan memproduksi sel darah merah.
8. Vitamin B3
Vitamin ini berfungsi membantu menjaga kesehatan kulit serta saraf.
9. Vitamin B6
Vitamin ini sangat penting untuk menjaga fungsi otak dan juga membentuk sel darah merah.
Baca Juga: 5 Manfaat Vitamin E untuk Kesehatan Tubuh dan Asupan Makanannya