4 Manfaat Vitamin A dan Sumbernya, Baik untuk Imun hingga Turunkan Kanker

GridKids.id - Vitamin A adalah salah satu jenis vitamin yang dikenal baik untuk menjaga kesehatan mata kita.

Vitamin A merupakan jenis vitamin yang termasuk ke dalam kelompok senyawa larut lemak yang berperan penting untuk tubuh manusia.

Selain baik untuk kesehatan mata, vitamin A juga memiliki manfaat baik untuk:

- Meningkatkan sistem imun tubuh.

- Mengurangi risiko jerawat.

- Dapat mendukung kesehatan tulang.

- Dapat menurunkan risiko kanker.

 Berikut adalah penjelasan lengkapnya!

4 Manfaat Vitamin A bagi Kesehatan

1. Meningkatkan sistem imun tubuh

Baca Juga: Tak Selalu Baik, Ini 5 Bahaya Kesehatan Akibat Kebanyakan Makan Wortel

Vitamin A sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Selain dapat melindungi mata, vitamin A juga dapat menjadi penghalang paru-paru, usus, dan menjebak bakteri hingga infeksi lainnya.

PROMOTED CONTENT