GridKids.id - Kids, jam berapa biasanya kamu bangun pagi?
Bagi sebagian orang, bangun pagi memang bukan hal yang mudah.
Enggak jarang, sebagian orang lebih memilih bangun siang di atas jam 7 pagi, terutama di hari libur.
Namun tahukah kamu? Ternyata, bangun di atas jam 7 pagi bukan kebiasaan yang baik, lo.
Terlebih, kegiatan yang kita lakukan di pagi hari bisa berdampak pada kegiatan kita seharian, nih.
Bangun sebelum jam 7 pagi
Ada banyak keuntungan yang bisa didapatkan dengan bangun sebelum jam 7 pagi.
Bahkan, kebiasaan ini dipercaya baik untuk kesehatan mental.
Sehingga, hidup akan jadi lebih baik dan juga meningkatkan produktivitas sehari-hari.
Eits, enggak cuma itu, lo.
Masih ada beberapa fakta menarik lain dari bangun tidur sebelum jam 7 pagi. Apa saja?
Baca Juga: Lirik Lagu Anak- Anak: Si Kancil, Bangun Tidur dan Nama-Nama Hari