GridKids.id - Kids, pernahkah kamu mengalami gangguan pencernaan atau sakit perut?
Biasanya gangguan pencernaan ini akan muncul setelah mengonsumsi makanan atau minuman.
Selain sakit perut, gangguan pencernaan ini juga termasuk kembung, sembelit, diare, maag, hingga mual dan muntah.
Tahukah kamu? ternyata ada berbagai macam kebiasaan yang bisa menjadi penyebab dari gangguan pencernaan.
Apa saja penyebabnya? Yuk, langsung saja kita cari tahu di sini!
1. Minum soda
Soda merupakan salah satu minuman manis yang berkarbonasi yang juga jadi penyebab dari gangguan pencernaan.
Kebiasaan minum soda ini bisa menimbulkan kerusakan besar pada usus jika terus diminum berlebihan.
Sebuah studi di Eropa menemukan bahwa minuman manis yang diminum orang dewasa setiap hari termasuk soda, dapat meningkatkan risiko penyakit pencernaan.
2. Sedikit minum
Kebiasaan minum air putih dapat menjadi penyebab kamu mengalami gangguan pencernaan.
Baca Juga: Jangan Terlalu Banyak Dikonsumsi, Ini Efek Samping Tubuh Kelebihan Vitamin C