3. 30 Menit Sebelum Olahraga
Ya, saat berolahraga tubuh akan terkuras dan mengeluarkan banyak keringat.
Sebaiknya kamu mengonsumsi buah 30 menit sebelum berolahraga agar badan tetap bugar dan terasa fit.
Nah, itu dia pembahasan mengenai 3 waktu terbaik makan buah yang perlu diketahui.
Jangan lupa diperhatikan, ya!
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.