Jika seseorang jarang olahraga, maka tubuh jadi cepat merasa lelah dan mudah mengantuk setelah selesai makan.
Untuk meningkatkan kebugaran, kamu bisa coba meluangkan waktu untuk rutin berolahraga ringan di rumah, ya, Kids. Misal melakukan stretching, yoga, atau senam lantai.
Tahukah kamu gangguan kesehatan tertentu bisa menyebabkan seseorang mudah merasa lelah dan mudah mengantuk?
Beberapa gangguan kesehatan seperti anemia, diabetes, hingga gangguan pernapasan ketika tidur bisa jadi penyebabnya.
Itulah 5 faktor penyebab sering mengantuk setelah makan, fenomena ini bisa terjadi secara alami karena proses metabolisme tubuh hingga kondisi kesehatan seseorang.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.