GridKids.id - Kids, pernahkah kamu merasa sangat mengantuk setelah makan dengan kenyang?
Orang makan untuk memeroleh energinya untuk kembali beraktivitas, tapi seringkali bisa juga yang terasa adalah lemas dan ngantuk berat.
Kondisi ini dikenal dengan istilah food coma, yaitu ketika seseorang merasa sangat mengantuk dan tubuh menjadi terasa begitu rileks setelah merasa kenyang.
Mengantuk setelah makan adalah hal yang wajar selama enggak mengganggu aktivitas dan membahayakan diri.
Kondisi ini ternyata erat dengan siklus sistem pencernaan manusia dalam memroses makanan.
Makanan yang dicerna oleh mulut akan masuk ke lambung dan dirubah jadi glukosa yang jadi sumber energi untuk seseorang.
Zat seperti protein juga menyumbang kalori yang diperlukan tubuh sebagai sumber energi tambahan.
Ketika seseorang merasa kenyang setelah makan, tubuhnya akan memroduksi beberapa hormon yaitu cholecystokinin (CCK), glucagon, dan amylin.
Ketiga hormon ini bisa meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh sekaligus membantu memproses makanan yang kamu konsumsi menjadi energi.
Baca Juga: 4 Cara Mencegah Datangnya Kantuk Setelah Buka Puasa, Salah Satunya Hindari Rebahan
Penyebab Terjadinya Food Coma
Ilustrasi seseorang makan dengan sangat lahap.
| Source | : | Kompas.com,Sehatq.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Danastri Putri |
Komentar