GridKids.id - Kids, pernah enggak kamu merasa sangat mengantuk setelah merasa kenyang?
Ternyata fenomena mengantuk setelah makan hampir pernah dirasakan semua orang, lo.
Meski enggak membahayakan, tapi sebenarkan fenomena ini cukup mengganggu apalagi jika setelah makan kamu masih harus beraktivitas atau melakukan kegiatan.
Rasa kantuk yang muncul setelah makan bisa disebabkan oleh beberapa faktor, misalnya jenis makanan atau minuman yang dikonsumsi hingga gaya hidup atau kebiasaan sehari-hari.
Berikut adalah beberapa faktor yang bisa memicu ngantuk setelah makan, di antaranya:
Faktor Penyebab Ngantuk Setelah Makan
1. Pengaruh Hormon
Semua asupan makanan dan minuman yang kamu konsumsi akan dicerna di lambung dan usus.
Selama proses berlangsung, tubuh akan secara alami melepas hormon serotonin dan melatonin.
Baca Juga: Tak Hanya Kantuk, 6 Hal Ini Bisa Menyebabkan Seseorang Menguap #AkuBacaAkuTahu
Kedua hormon inilah yang bisa memicu seseorang merasa ngantuk setelah makan.
2. Perubahan aliran darah ke otak