GridKids.id - Kids, apakah kamu tahu dampak tubuh jika kelebihan karbohidrat?
Karbohidat memang dibutuhkan tubuh sebagai sumber energi utama, namun seseorang juga enggak boleh kelebihan karbohidrat, lo.
Di dalam artikel ini, GridKids akan membahas sejumlah dampak buruk jika tubuh kamu kelebihan karbohidrat yang perlu untuk diketahui.
Sebelumnya, apa itu karbohidrat? Ini pengertian singkatnya!
Pengertian Karbohidrat:
Karbohidrat adalah salah satu makronutrien, yakni nutrisi yang diperlukan tubuh dalam jumlah besar karena menghasilkan energi yang mengandung kalori.
Ya, salah satu bentuk karbohidrat adalah nasi yang kita makan sehari-hari.
Salah satu dampak buruk karbohidrat adalah bisa menaikkan kolesterol seseorang dalam jumlah yang cukup tinggi.
Nah, lalu apa saja dampak buruk jika tubuh kamu kelebihan karbohidrat? Simak penjelasan di halaman berikutnya, yuk!
Baca Juga: Ingin Menurunkan Berat Badan? Konsumsi 5 Sumber Karbohidrat Ini Saja
Dampak Tubuh Kelebihan Karbohidrat