GridKids.id - Buah zaitun juga dikenal 'olive' dalam bahasa Inggris, Kids.
Buah zaitun merupakan buah yang berukuran kecil dari pohon zaitun (Olea europaea).
Uniknya, buah zaitun memiliki rasa pahit namun banyak orang yang mencarinya.
Buah zaitun berasal dari Afrika, Eropa Selatan, dan Asia yang memiliki iklim sedang.
Olahan terkenal dari buah zaitun adalah minyak zaitun. Ternyata buah zaitun juga bisa dimakan langsung, lo.
Yuk, kita cari tahu sama-sama apa saja manfaat buah zaitun bagi kesehatan tubuh!
1. Mencegah Kanker
Mengonsumsi buah zaitun bisa mendatangkan manfaat bagi kesehatan yaitu mencegah kanker.
Manfaat ini berasal dari kandungan antioksidan yang tinggi dan asam oleat dalam buah zaitun.
Baca Juga: 6 Khasiat Konsumsi Minyak Zaitun, Dari Turunkan Kolesterol Hingga Jaga Tekanan Darah
Menurut penelitian, buah zaitun bisa mencegah kanker perut, usus besar, dan lainnnya.