Selain antioksidan, buah zaitu juga mengandung asam oleanolik, quercetin, tyrosol, dan oleuropein.
Nah, kandungan tersebut termasuk antioksidan yang baik untuk membantu melawan infeksi pada tubuh, Kids.
Tak hanya itu, antioksidan juga membantu mengurangi kerusakan oksidatif yang tejadi dalam tubuh, ya.
3. Merawat Kesehatan Kulit
Mengonsumsi buah zaitun juga bisa bermanfaat merawat kesehatan kulit, lo.
Hal ini dikarenakan adanya kandungan minyak yang bisa mempercepat penyembuhan luka pada kulit pada diabetes, lo.
Kandungan minyak buah zaitu juga ampuh menjaga kelembapan kulit.
Baca Juga: Lebih Baik dari Minyak Goreng Biasa, Kenali 3 Minyak Sehat yang Direkomendasikan
4. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Selain manfaat di atas, buah zaitun bisa meningkatkan kesehatan jantung, lo.
Manfaat ini didapatkan dari kandungan asam oleat buah zaitun yang bisa meningkatkan kesehatan jantung.