GridKids.id - Kids, tanpa disadari, kita sering melakukan kesalahan saat minum air putih, lo.
Air putih adalah minuman yang baik untuk kesehatan, baik kesehatan fisik tubuh maupun kesehatan mental.
Meski begitu, kita enggak boleh sembarangan saat minum air putih.
Minum air putih adalah salah satu cara untuk menjaga tubuh tetap sehat dan terhidrasi.
Tahukah kamu kalau 60 persen tubuh manusia terdiri dari cairan?
Nah, air merupakan hal yang dibutuhkan oleh tubuh manusia untuk melakukan proses metabolisme.
Kalau sudah tahu pentingnya air putih untuk tubuh, sekarang kita cari tahu kesalahan apa yang sering kita lakukan saat minum air putih, ya.
Hal ini agar air putih yang kita konsumsi enggak menjadi percuma atau bahkan justru menyebabkan masalah kesehatan.
Nah, inilah beberapa kesalahan sata minum air putih yang harus segera dihindari.
Baca Juga: Apakah Minum Air Putih Sebelum Tidur Baik untuk Kesehatan? Ini Penjelasannya
5 Kesalahan saat Minum Air Putih
1. Berlebihan