Kebiasaan berjalan kaki secara rutin bisa mendorong seseorang tidur lebih nyenyak.
6. Mencegah Risiko Osteoporosis
Osteoporosis atau pengeroposan tulang bisa menyebabkan kesehatan tulang jadi terganggu.
Tulang dan sendi yang enggak sehat tentunya bisa membuat aktivitas jadi terkendala dan enggak nyaman.
Jalan kaki bisa membantu merawat kesehatan dan kekuatan kaki dan ototmu.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.