Stres ini menyebabkan peradangan di dalam tubuh sehingga dapat menyebabkan peradangan pada kulit.
Sistem kukit ini saling berhubungan kompleks, sistem endokrin dan kekebalan tubuh juga dipengaruhi oleh stres kronis yang memeprburuk penyakit kulit.
3. Efek pada otak
Stres cenderung juga memiliki efek yang mendalam pada organ. Kortisol ini bisa merusak dan membunuh sel-sel otak di hipokampus.
Terlalu banyak berpikir juga akan mengubah gungsi otak dengan mengubah struktur dan konektivitasnya.
Peneliti ungkapkan bahwa stres kronis dapat menyebabkan masalah mental seperti cemas dan gangguan mood.
Baca Juga: Meski Terlihat Tenang, Sebenarnya 4 Zodiak Ini Mudah Panik dan Overthinking
4. Masalah pada jantung
Terlalu banyak berpikir dan khawatir ternyata dapat membahayakan jantung kita.
Hal ini dapat menyebabkan berbagai masalah jantung seperti nyeri dada dan takikardia.
Itulah beberapa efek atau dampak overthinking bagi kesehatan yang tak boleh disepelekan.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.