- Sulit mengendalikan kecemasan yang dapat mengganggu kemampuan untuk berfungsi.
Ternyata, overhinking juga dapat menyebabkan masalah pada kesehatan seperti berikut ini.
4 Dampak Overthinking bagi Kesehatan
1. Masalah pencernaan
Overthinking bisa menyebabkan stres yang dapat memengaruhi sistem pencernaan.
Stres juga dapat menyebabkan masalah gastrointestinal seperti radang usus, sindrom iritasi usus, perubahan motilitas gastrointestinal dan sekresi lambung, peningkatan permeabilitas usus dan perubahan mikrobiota usus.
2. Masalah pada kulit
Baca Juga: 3 Zodiak Ini Dikenal Anti Overthinking, Kamu Termasuk Salah Satunya?
Stres, kecemasan dan pemikiran yang berlebihan secara terus-menerus dapat memengaruhi kulit kita.
Stres emosional ini disebabkan oleh kekhawatiran yang dapat memengaruhi atau memperburuk sejumlah gangguan kulit.
Mulai dari psoriasis, dermatitis atopik, pruritus, alopecia, areata dan dermatitis seboroik.