GridKids.id - Seperti yang kita tahu bahwa diabetes menjadi salah satu penyakit kronis yang bisa berisiko bagi kesehatan.
Diabetes adalah kondisi kronis yang dapat memengaruhi tubuh dengan cara menggunakan hormon insulin.
Penyakit ini biasa ditandai dengan tingginya glukosa atau kadar gula dalam darah.
Namun diabetes tentu saja dapat diobati dengan berbagai cara, mulai dari terapi insulin, obat-obatan khusus, atur pola maka sehat, dan olahraga teratur.
Olahraga memang dikenal dapat bermanfaat untuk kesehatan, khususnya untuk diabetes seperti, dapat mengelola kadar gula, menginkatkan sensitivitas insulin, hingga mengurangi risiko kompilkasi.
Kamu juga enggak peru khawatir, karena ada beberapa jenis olahraga yang khusus untuk pengidap diabetes.
Yuk, simak di sini!
5 Olahraga yang cocok untuk pengidap diabetes
1. Renang
Baca Juga: 5 Manfaat Konsumsi Beras Ketan, Asupan Kaya Gizi untuk Pasien Diabetes
Para pengidap diabetes bisa memilih olahraga renang untuk mengurangi nyeri serta kaku pada sendi untuk meningkatkan kekuatan fungsi otot.
Namun meski begitu, berenang tetap enggak direkomendasikan bagi para pengidap yang sudah memiliki luka karena luka diabetes yang sudah terkena air akan sulit dikeringkan.