GridKids.id - Kids, apakah kamu termasuk orang yang suka sekali minum minuman manis?
Minuman manis banyak digemari dan laku dijual di pasaran, rasanya yang manis ternyata punya bahaya untuk kesehatan jika dikonsumsi berlebihan.
Berbagai jenis minuman manis yang disukai banyak orang seperti jus buah kemasan, soda, thai tea, hingga boba drink.
Kandungan gula yang tinggi tapi rendah nutrisi pada minuman ini bisa mengganggu metabolisme tubuh.
Dilansir dari alodokter.com, sebuah penelitian mengungkap bahwa konsumsi 2-6 gelas minuman manis tiap minggunya bisa meningkatkan risiko kematian sebesar 6%.
Sedangkan konsumsi 1-2 gelas minuman manis per hari bisa meningkatkan 14% risiko kematian. Tentu penelitian itu enggak bisa dianggap remeh, ya, Kids.
Nah, berikut ini adalah beberapa bahaya yang mengintai jika seseorang terlalu banyak mengonsumsi minuman manis, di antaranya:
Bahaya Terlalu Banyak Minuman Manis
Baca Juga: Menilik Sejarah Sirup, Sajian Minuman Wajib Selama Bulan Ramadan
1. Obesitas
Terlalu banyak minum minuman manis bisa menyebabkan peningkatan berat badan dan komplikasi gangguan kesehatan tubuh.
Kandungan gula tinggi pada minuman manis bisa memicu asupan kalori bagi tubuh.
| Source | : | Alodokter.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar