GridKids.id - Diabetes menjadi salah satu penyakit yang kerap dialami oleh sebagian orang.
Diabetes biasanya ditandai dengan gejala seperti tingginya kadar gula dalam aliran darah kita.
Kadar gula atau glukosa merupakan salah satu sumber energi untuk sel tubuh.
Tetapi, jika jumlahnya terlalu banyak dan menumpuk di darah, hal ini dapat menyebabkan sejumlah gangguan kesehatan.
Jika terkena diabetes, sebaiknya kondisi tubuh lebih diperhatikan. Karena, diabetes yang enggak dikontrol dengan baik bisa menyebabkan komplikasi yang bisa membahayakan, lo.
Nah, tahukah kamu? Ada kondisi yang sering dialami banyak orang yang ternyata bisa memicu diabetes.
Sebagai langkah antisipasi dan pencegahan, cari tahu kondisi yang bisa jadi pemicu diabetes tersebut, yuk!
Stres Memicu Diabetes
Salah satu faktor yang bisa meningkatkan risiko diabetes adalah stres, Kids.
Baca Juga: Seringnya Disepelekan, Padahal Gejala Diabetes dapat Terlihat dari Kaki
Yap, stres adalah kondisi yang cukup sering dialami oleh banyak orang.
Berdasarkan penelitian, stres memang bisa berbahaya karena dapat memengaruhi kondisi kesehatan fisik.
Kondisi tubuh yang stres bisa memengaruhi kadar gula darah.
Ketika stres, tubuh kita bakal melepaskan hormon kortisol dan adrenalin.
Nah, keduanya akan memberikan energi bagi tubuh untuk merespons situasi yang menyebabkan stres tersebut.
Namun, hormon kortisol dan juga adrenalin bisa menjadi pemicu atas resistensi insulin.
Efeknya, energi enggak bisa masuk ke dalam sel dan terjadi penumpukan kadar gula di dalam darah.
Diabetes Memicu Stres
Stres memang bisa jadi pemicu diabetes, Kids. Namun, tahukah kamu, diabetes juga bisa memicu stres, lo.
Baca Juga: Umum Dikonsumsi di Indonesia, Sayuran Hijau Kaya Serat Ini Baik untuk Pasien Diabetes
Yap, ketika terkena diabetes, kita harus benar-benar menjaga kesehatan dan mengatur pola makan serta gaya hidup dengan baik.
Apa yang kita konsumsi dan kegiatan yang kita lakukan harus dikontrol dan diawasi.
Nah, hal itu enggak jarang membuat penderita diabetes menjadi stres karena merasa kesulitan dan tertekan dengan penyakit yang diderita.
Enggak sedikit pula yang merasa cemas dan khawatir akan terkena komplikasi.
Nah, sebelum kondisi stres menjadi parah dan tubuh terkena diabetes, sebaiknya kita mulai berlatih mengatasi stres.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk membantu meredakan stres, di antaranya adalah dengan melakukan meditasi, yoga, dan lain sebagainya.
O iya, jangan ragu juga untuk berkunjung ke psikolog untuk membantu mengatasi stres, ya.
(Penulis: Rahwiku Mahanani)
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.