GridKids.id - Kids, siapa nih di sini yang suka sekali makan makanan pedas?
Orang Indonesia dikenal kuat makan pedas, bahkan saking sukanya dengan makanan pedas kadang akan terasa kurang kalau sebuah makanan enggak ditambahkan dengan saus atau sambal.
Itulah kenapa saat ini makanan pedas semakin banyak kreasi dan dijual di berbagai tempat.
Rasa pedas mengandung zat kimia yaitu capsaicin yang ketika disantap akan membawa beragam manfaat untuk tubuh salah satunya baik untuk meningkatkan konsentrasi.
Nah, kali ini kamu akan diajak untuk mengetahui beberapa bahaya yang bisa dialami tubuh jika terlalu banyak makan makanan pedas. Yuk, simak satu-persatu penjelasannya berikut ini.
Bahaya Terlalu Banyak Konsumsi Makanan Pedas
1. Perut Mulas dan Nyeri
Ketika seseorang terlalu banyak makan makanan pedas biasanya seseorang akan merasa mulas.
Makanan pedas bisa mempercepat gerakan usus sehingga seseorang bisa mengalami diare atau mencret.
Baca Juga: 7 Tanda Tubuh Harus Berhenti Konsumsi Makanan Pedas, Salah Satunya Gejala Heartburn
Makanan pedas yang sampai di usus besar akan langsung mengalami efek iritasi.
Tubuh secara otomatik akan mengirim lebih banyak air ke usus sehingga feses akan lebih mudah keluar dari usus besar.
Selain itu, ketika seseorang punya riwayat maag sebaiknya mengurangi konsumsi makanan pedas karena bisa memicu asam lambung.
Terlalu banyak makan cabai bisa menyebabkan iritasi pada dinding lambung.
Hal inilah yang menyebabkan asam lambung langsung naik dengan cepat dan menimbulkan rasa nyeri di perut.
2. Gastritis (Maag Akut)
Terlalu banyak makan makanan pedas bisa membuat lambung jadi lebih rapuh dan mudah terluka.
Makanan pedas juga bisa memicu gastritis atau maag akut yang mendorong terjadinya peradangan di dinding lambung.
Hal ini akan memicu gejala-gejala seperti mual, muntah, perut kembung, dan diare.
Baca Juga: Aman bagi Penyandang Sakit Maag, Konsumsi 4 Buah-Buahan Ini untuk Memelihara Kesehatan
3. Refluks Asam
Kebiasaan makan makanan pedas bisa memicu refluks asam yang mendorong terjadinya aliran balik isi lambung ke kerongkongan.
Kondisi ini bisa memicu gejala seperti perasaan terbakar di kerongkongan hingga kondisi GERD yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
4. Lidah Jadi Kurang Sensitif
Terlalu banyak makan makanan pedas bisa membuat lidah yang berfungsi mengecap fungsinya jadi menurun.
Jika fungsi lidah terus menurun, maka lidah enggak bisa berfungsi optimal untuk merasai rasa pedas. Hal ini bisa membuat seseorang enggak bisa menentukan standar atau skala kepedasan yang bisa ditolerirnya.
5. Insomnia
Ketika makan makanan pedas, suhu tubuh seseorang akan meningkat.
Sebuah studi yang dimuat dalam The International Journal of Psychology menyebut bahwa makanan pedas bisa melukai perut dan mengaktifkan hormon kimia yang membuat seseorang susah tidur di malam hari atau insomnia.
----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.