Find Us On Social Media :

5 Bahaya Terlalu Banyak Mengonsumsi Makanan Pedas, Salah Satunya Sebabkan Insomnia

Ilustrasi saus sambal yang banyak digemari orang Indonesia.

Kondisi ini bisa memicu gejala seperti perasaan terbakar di kerongkongan hingga kondisi GERD yang bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

4. Lidah Jadi Kurang Sensitif

Terlalu banyak makan makanan pedas bisa membuat lidah yang berfungsi mengecap fungsinya jadi menurun.

Jika fungsi lidah terus menurun, maka lidah enggak bisa berfungsi optimal untuk merasai rasa pedas. Hal ini bisa membuat seseorang enggak bisa menentukan standar atau skala kepedasan yang bisa ditolerirnya.

5. Insomnia

Ketika makan makanan pedas, suhu tubuh seseorang akan meningkat.

Sebuah studi yang dimuat dalam The International Journal of Psychology menyebut bahwa makanan pedas bisa melukai perut dan mengaktifkan hormon kimia yang membuat seseorang susah tidur di malam hari atau insomnia.

 ----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.