Memiliki kandungan nutrisi yang tinggi dan senyawa tanaman yang bermanfaat, makan stroberi secara teratur bisa bermanfaat mengurangi risiko terkena beberapa penyakit.
6. Kiwi
Buah kiwi juga mengandung vitamin yang tinggi lo, Kids. Satu kiwi yang berukuran sedang mengandung 56 mg vitamin c.
Menurut penelitian, makan dua buah kiri setiap hari selama 4 minggu bisa meningkatkan kegiatan sel darah putih sebesar 20 persen.
Nah, sekarang sudah tahu ya, Kids, buah-buahan apa saja yang mengandung vitamin C.
(Penulis: Lulu Lukyani)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.