Bawang putih segar juga bisa jadi alternatif yang baik untuk antibiotik dan bisa menurunkan kolesterol LDL berbahaya serta tekanan darah tinggi.
5. Kunyit
Kunyit adalah superfood yang bermanfaat untuk penyakit jantung, kanker, osteoarthritis, infeksi, dan kondisi neurodegeneratif seperti Alzheimer, Parkinson, dan Multiple Sclerosis.
Nah, itulah beberapa jens superfood yang mudah kamu temukan sehari-hari di rumah.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.