GridKids.id - Kids, pada artikel sebelumnya kamu sudah mengenal tentang buah persik.
Kali ini kamu diajak untuk mengenal salah satu buah yang masuk juga dalam famili Rosaceae yaitu buah plum atau di Indonesia dikenal dengan buah prem.
Buah yang dikenal bisa menurunkan berat badan ini ternyata juga memiliki kandungan kesehatan lainnya, lo.
Buah plum termasuk dalam jajaran buah superfood, yang kaya akan berbagai kandungan gizi seperti karbohidrat, serat, gula, vitamin A, C, dan K.
Baca Juga: Enggak Heran Jadi Superfood, Ternyata Inilah Berbagai Fakta Menarik tentang Nutrisi Bayam
Bahkan buah ini pun kaya akan mineral yang penting untuk tubuh seperti kalium, tembaga, dan mangan.
Selanjutnya akan dijelaskan tentang manfaat buah plum untuk kesehatan tubuh. Yuk, simak ulasannya lebih lanjut.
| Source | : | hellosehat.com |
| Penulis | : | Ayu Ma'as |
| Editor | : | Regina Pasys |
Komentar