Jika ingin menjalani diet sebaiknya konsultasi pada ahlinya atau dokter.
Hal ini untuk membantu kamu mengetahu diet terbaik bagi tubuh dengan anjuran yang tepat.
Jika kamu diet terlalu keras tanpa pengawasan ahli justru dapat berbahaya bagi kesehatan.
Baca Juga: 4 Cara Mudah Menurunkan Berat Badan Tanpa Melakukan Diet Keras
Terlebih terjadinya penurunan berat badan yang ekstrem dalam waktu cepat yang memiliki pengaruh besar pada jantung.
Nah, sebaiknya hati-hati jika ingin menurunkan berat badan, ya.
Kamu juga perlu memerhatikan kebiasaan makanmu agar tetap sehat.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.