Baca Juga: Jaga Kesehatan Ginjal Hingga Liver Hanya Bermodalkan Buah Kecil Ini
Bahkan, enzim actinidin dapat mempercepat pencernaan protein.
4. Meningkatkan Sistem ImunBuah kiwi mengandung vitamin C yang sangat tinggi sehingga dapat mencakupi kebutuhan harian vitamin C.Seperti kita tahu bahwa vitamin C merupakan zat yang sangat berperan penting untuk kekebalan tubuh dan dapat melawan penyakit yang disebabkan oleh virus dan bakteri.5. Mencegah KebutaanSelain khasiat di atas, buah kiwi juga dapat berkhasiat untuk menjaga kesehatan mata.Mengandung zeaxanthin, buah kiwi dapat mengurangi risiko terjadinya degenarasi makula dan gangguan fungsi retina yang dapat menyebabkan kebutaan.Namun, kamu juga perlu mengonsumsinya dengan buah dan sayuran lainnya yang kaya akan antioksidan jenis karotenoid.Kids, itulah beberapa khasiat tak terduga dari buah kiwi yang sangat baik untuk kesehatan kita.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.