Ini dikarenakan buah-buahan manis bisa menggantikan energi yang hilang.
Perlu diketahui untuk menghindari makanan dengan pemanis buatan yang rendah nutrisi dan tinggi kalori, ya.
2. Fakta Penyandang Mag Boleh Berpuasa
Pendangan mag boleh berpuasa lo, Kids. Banyak mitos beredar di masyarakat bahwa penyandang mag enggak boleh berpuasa.
Penyandang mag bisa berpuasa dengan syarat tertentu.
Pastikan mengonsumsi makanan yang enggak memicu penyakit mag saat sahur maupun berbuka puasa.
Hindari makanan asin, asam, dan pedas agar mag enggak kambuh. Bagi penyandang mag sebaiknya enggak langsung tidur setelah makan.
Baca Juga: Rentan Menyerang saat Puasa, Gunakan 5 Cara Ini untuk Mengatasi Panas Dalam
Ini dikarenakan bisa meningkatkan asam lambung.
3. Mitos Enggak Masalah Jika Tak Sahur
Enggak disarankan untuk menghindari sahur.