GridKids.id - Semua umat muslim di dunia melaksanakan ibadah puasa di bulan Ramadan.
Menurut KBBI, puasa adalah meniadakan makan, minum, dan sebagainya dengan sengaja terutama bertalian dengan keagamaan.
Tubuh akan menahan lapar dan haus mulai dari terbit fajar hingga terbenamnya matahari.
Puasa memberikan dampak baik atau manfaat bagi kesehatan tubuh, lo.
Tahukah kamu, ada beberapa fakta dan mitos yang mengenai puasa yang banyak dipercaya orang-orang.
Bahkan ada beberapa mitos puasa yang dipercaya bisa memperburuk kesehatan.
Yuk, kita cari tahu sama-sama mengenai fakta dan mitos tentang puasa, ya!
Fakta dan Mitos tentang Puasa
1. Fakta Berbuka dengan Makanan Manis
Baca Juga: Diperbolehkan, Ketahui 4 Hal Baik yang Didapatkan Jika Rajin Olahraga Setelah Sahur
Tak sedikit orang yang masih menganggap makanan manis untuk berbuka puasa bisa membahayakan kesehatan.
Namun, faktanya makanan manis terutama buah-buahan sangat dianjurkan untuk berbuka puasa.