GridKids.id - Kids, nasi merupakan salah satu kebutuhan utama jika kita berbicara mengenai bahan pangan.
Terlebih, orang Indonesia terbiasa untuk menyantap nasi sebagai sumber energi untuk aktivitas sehari-hari.
Nah, setelah menyantap nasi sering kali kita akan merasakan kantuk. Kamu juga merasakan hal ini, bukan?
Lalu, apa yang menjadi alasan mengapa kita sering mengantuk setelah makan nasi?
Nah, kali ini, GridKids akan membahas alasannya secara ilmiah!
Hal ini disebabkan karena kandungan karbohidrat yang tinggi pada nasi, Kids.
Kandungan karbohidrat memang bisa menyebabkan kita menjadi mengantuk.
Seperti dilansir dari Dairy Nutrition, karbohidrat bisa memacu pelepasan insulin yang memfasilitasi masuknya triptofan ke otak, sehingga bisa menyebabkan kantuk.
Berikut ini pembahasan lengkap mengenai alasan mengapa kita sering mengantuk setelah menyantap nasi.
Langsung simak ulasannya, yuk!
Baca Juga: Awas Asam Lambung, Jangan Langsung Makan Nasi saat Berbuka Puasa
Alasan Kita Sering Mengantuk Setelah Makan Nasi