GridKids.id - Apa kamu sering merasa tubuh nyeri dan pegal-pegal?
Ada beberapa faktor yang menyebabkan tubuh nyeri dan pegal, salah satu contohnya kurang tidur dan stres.
Meski enggak berbahaya, namun tubuh yang pegal terkadang menganggu aktivitas kita.
Saat tubuh pegal, beberapa orang meminta untuk menginjak-injak punggungnya.
Bagi sebagian orang, dengan menginjak punggung dapat menghilangkan rasa pegal di badan.
Injak Punggung Gerakan Terapi dari Jepang
Sebenarnya, injak punggung merupakan salah satu gerakan terapi pijat Shiatsu dari Jepang yang sudah ada sejak lama.
Jika dipijat oleh terapi Shiatsu, pastinya tubuh aman, Kids.
Ini karena para terapi pijat tersebut sudah memiliki sertifikat yang menunjukkan mereka adalah seorang ahli.
Namun, bagi sebagian orang injak punggung menjadi kebiasaan yang dilakukan sejumlah orang.
Baca Juga: Kelamaan Duduk Bikin Nyeri Pinggang, Lakukan 4 Cara Ini untuk Mengatasinya, Apa Saja?
Injak Punggung Enggak Boleh Asal Dilakukan